Bewegungskultur Lüers

Angebot

Personal Training

Du trainierst nach deinem eigenen Plan, ich bin in jeder Einheit dabei und begleite deinen Prozess.

Michel Lüers hilft einer Klientin, eine Kurzhantel über dem Kopf zu halten.
Michel Lüers korrigiert einen Klienten im Trainingshaus, im Hintergrund trainieren andere.

Das Training

Wir trainieren mit Körpergewicht, Langhantel, Kabelzug und Turnringen, je nachdem, was dein Körper gerade braucht, und immer durch den ganzen Bewegungsumfang.

Ich begleite den Prozess, korrigiere, bespreche mit dir und wir planen, was als nächstes Sinn macht. Wenn du Schmerzen oder eine alte Verletzung mitbringst, gehen wir darauf ein.

Alle paar Wochen schauen wir gemeinsam: Was hat sich verändert, was läuft gut und was muss angepasst werden? Der Plan entwickelt sich mit dir und mit ihm dein Vertrauen in das, was dein Körper kann.

  • Eine Einheit dauert etwa 75 Minuten
  • Dein Plan wird alle 4 bis 6 Wochen angepasst
  • Trainingshaus jederzeit nutzbar

Personal Training

149 € / Monat monatlich kündbar
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Dein erster Monat ist kostenlos.
Danach entscheidest du, ob du weitermachst.

Was andere sagen

Was bleibt

Alle 53 Bewertungen auf Google

Yasmin B.Dezember 2025

Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben. Das Training ist individuell auf mich abgestimmt und trotz meiner Knieprobleme konnte ich immer weiter trainieren, weil mir passende Übungen gezeigt werden. Wenn eine Übung nicht direkt geklappt hat, haben wir uns vorsichtig Schritt für Schritt herangetastet, bis ich weitertrainieren konnte. Besonders gerne gehe ich auch sonntags um 11 Uhr zum Gruppentraining. Jede Woche gibt es neue Übungen, oft in 2er-Gruppen, was Spaß macht und sehr motiviert. Die Atmosphäre ist entspannt und persönlich, im Sommer draußen in der Natur zu trainieren ist ein echtes Highlight. Ich komme immer wieder gerne!

Lenja N.Dezember 2025

Training kann auch anders. Nach unschönen Erfahrungen im klassischen Fitnessstudio habe ich durch Michel die Freude am Training wieder für mich neu entdecken können. Die fachliche Begleitung gibt mir Sicherheit und die Gemeinschaft schafft eine sehr angenehme Atmosphäre.

Manuela H.Dezember 2025

Ich trainiere seit ca. 1,5 Jahren bei Michel. Nach einer Fraktur war die Beweglichkeit meiner Knie stark eingeschränkt. Relativ schnell konnte ich durch das individuelle Trainingsprogramm wieder die volle Beweglichkeit und schmerzfreie Belastbarkeit erlangen, Vertrauen in meinen Körper aufbauen und meine Lebensqualität deutlich optimieren. Als Nebeneffekt des ganzheitlichen Trainings habe ich dann relativ zügig auch bei anderen Übungen Fortschritte gemacht, die ich mir gar nicht zugetraut hätte. Durch die intensive, kompetente Begleitung des Trainings und die individuelle Anpassung des Trainingsplans ist ein sehr effizientes Training möglich. Besonders macht es natürlich Spaß, in der Gruppe zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren. Das Trainingshaus ist mit allen Geräten ausgestattet, die die natürliche Beweglichkeit des Körpers fördern. Als absolutes Highlight ist der überdachte Outdoor - Trainingsbereich zu erwähnen. Ich freue mich schon jetzt auf das nächste Frühjahr, wenn ich wieder "in der Natur" trainieren darf 💪🏽

Petra S.Dezember 2025

Durch die individuelle, kompetente Betreuung fühle ich mich sicher. ich vertraue den Anleitungen und der Erfolg (bessere Beweglichkeit, mehr Kraft, gutes Körpergefühl, Stolz) stellt sich schon nach wenigen Terminen ein. Dabei genieße ich die tolle Atmosphäre im oder am Trainingshaus in der Natur. Für mich bedeutet das eine verbesserte Lebensqualität und es macht Spaß.

MerlinJanuar 2026

Ich habe 25 Jahre lang nie wirklich regelmäßig Sport gemacht. Immer wieder habe ich etwas Neues angefangen, aber nie etwas gefunden, das mich langfristig motiviert hat. Durch meine Freundin bin ich dann auf Michel aufmerksam geworden und habe zunächst an den Gruppentrainings teilgenommen. Als später die individuellen Trainingspläne dazukamen, bin ich schnell auch dort eingestiegen. Mein Fokus lag von Anfang an darauf, das Defizit der vergangenen Jahrzehnte ohne Sport aufzuholen – mehr Beweglichkeit zu gewinnen und Kraft aufzubauen. Michel hat das Training immer an mein aktuelles Können angepasst, und so musste ich mich nie dafür schämen, etwas (noch) nicht zu können. Auch die anderen Menschen im Trainingshaus sind genauso wertschätzend und offen wie Michel selbst. So entsteht eine angenehme, unterstützende Atmosphäre, in der jede Person an den eigenen Zielen arbeiten kann. Das Trainingshaus mitten im Grünen vermittelt mir jedes Mal das Gefühl, für eine kurze Zeit dem Alltag zu entfliehen. Die Ausstattung ist modern und gepflegt, und das von Hand gebaute Holzhaus strahlt eine besondere Wärme und Ruhe aus. Ich kann das Training allen empfehlen, die keine Lust auf klassische Fitnessstudios haben und gleichzeitig Lust haben, neue Menschen kennenzulernen.

Franziska K.August 2026

Michels Bewegungskultur ist DAS was ich gesucht habe und ich selbst gern zuhause hätte 😍 Der Ort ist toll - ein echtes Waldgym- der Vibe, die Idee, die Community. Liebs wie locker und unaufgeregt du das angehst OHNE dieses überdrehte manische-gym-gehype 🏋️‍♀️ 🦄 Super individuelle, abwechslungsreiche Trainingspläne - tollste Umgebung! Schnelle, sichtbare Ergebnisse 🤩 Merci! Mega - rock on! Grüße 🧡

Kerstin O.März 2026

Wir, mein Mann und ich, waren auf der Suche nach einer regelmäßigen, sportlichen Betätigung und sind übers Internet zufällig auf die Bewegungskultur Lüers gestoßen. Schon nach dem ersten Probetraining haben wir uns sehr wohl gefühlt und gewusst, dass dieses Training für uns das Richtige ist. Egal, ob betreutes oder Gruppentraining, man fühlt sich immer gut aufgehoben und willkommen. Schnell sind die Ziele gesetzt, die ersten Erfolge sind zu sehen und das strukturelle Training wird von mal zu mal gesteigert. Termine sind flexibel buch-oder verschiebbar, sodass man das Training immer gut mit in den stressigen Alltag einbauen kann.

LucaFebruar 2026

Ich war in der Anfangszeit bei Michel und muss sagen, dass er die Bewegungskultur sehr professionell aufgebaut hat. Das Trainingshaus ist eine Hütte umgeben von schöner Natur und im Sommer macht es sehr viel Spaß das Training in den Außenbereich zu verlegen. Michel an sich ist ein sehr netter & kompetenter Trainer der für jedes Problem eine Lösung hat, seinen es Verletzungen, die mithilfe des Trainings besser heilen (bei mir Sprunggelenk und Schulter) oder Übungen die du erlernen willst (bspw. Handstand, Muscle up oder Bewegungsabläufe an den Ringen). Auch wenn das Trainingshaus relativ klein ist sind die wichtigsten Geräte vorhanden und mit Michels Trainingsplänen kommst du auch mit dem Körpergewicht an deine Grenzen. Generell habe ich dort nur nette Leute kennengelernt, mit denen man auch super zusammen trainieren konnte und man sich auch gegenseitig gepusht hat. Im Sommer gab es nach dem Training auch öfter mal kleine Hochball Sessions, die ich sehr genossen habe, man hat sich also immer wohl und willkommen gefühlt! Ich habe meine Zeit dort sehr genossen und kann es nur jedem weiterempfehlen, der seinem Körper was gutes tuen will.

Marina K.Januar 2026

Nach einem Unfall ist es mein Wunsch möglichst effizient und kontrolliert an meinen Defiziten zu arbeiten und ggf. Fortschritte über meine Ursprungsform hinaus zu erreichen. Mein Ziel ist es, sowohl meine Lebensqualität zu verbessern, als auch neue Fähigkeiten zu erlangen, welchem ich seit Beginn meines Trainings mit einem von Michel auf mich abgestimmten Trainingsplan deutlich näher komme. Unabhängig vom eigenen Trainingsplan macht es außerdem großen Spaß am Training in der Gruppe teilzunehmen - umso schöner natürlich im Sommer (im Außenbereich) bei geballter Ladung Sonne und Natur. Dies sorgt für eine tolle Wohlfühlatmosphäre und stärkt gleichzeitig das Gemeinschaftsgefühl. Die Leute sind top, das Training macht Spaß. Alles in allem eine super Sache!

Finn K.Januar 2026

Ich bin von Anfang an in der Gruppe super aufgenommen worden und habe immer einen guten Rat bekommen, wenn ich ihn brauchte. Top!!

Natalie K.Januar 2026

Das Bewegungszentrum bietet ein umfangreiches und individuelles Trainingsangebot in toller Atmosphäre, sowohl drinnen, und vor allem draußen in der Natur! Die Trainingspläne berücksichtigen meine persönlichen Ziele und werden regelmäßig angepasst. In den 6 Monaten Training konnte ich stetig Fortschritte erzielen. Ich fühle mich gut aufgehoben und trainiere sehr gerne dort. Vor allem schätze ich die Zusammenarbeit mit Michel auf Augenhöhe!

Julian K.Januar 2026

Ich trainiere seit einigen Jahren im Trainingshaus bei Michel und bin dort wirklich sehr gerne. Die ruhige Atmosphäre, das Training in der Natur und die natürliche Umgebung tun mir total gut. Es fühlt sich nicht wie ein klassisches Fitnessstudio an, sondern eher wie ein Ort, an dem man in Ruhe trainieren und bei sich ankommen kann. Michel erlebe ich als sehr kompetent und aufmerksam. Ich schätze besonders seine klaren, oft kleinen Hinweise – gerade bei anspruchsvolleren Bewegungen oder neuen Übungen. Das gibt mir Sicherheit im Training und hilft mir, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen. Auch der Austausch und die Gemeinschaft im Trainingshaus sind sehr angenehm, offen und wertschätzend. Zusätzlich habe ich schon zweimal an den Sommertagen teilgenommen, einem mehrtägigen Workshop mit Michel, den ich inzwischen fest als entspanntes Highlight im Jahr einplane. Ich kann das Training im Trainingshaus bei Michel wirklich jedem empfehlen.

Manuel E.Dezember 2025

Super Training und eine absolute Oase war so gerne hier und kann es jedem empfehlen. Das Team ist der Hammer und herzlich man fühlt sich sofort wohl Komme gerne wieder

Rico E.Dezember 2025

Das Training findet in einem besonderen Trainingshaus inmitten einer natürlichen Umgebung statt. Der Fokus auf natürliche Bewegung und echte Funktion hat mir geholfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und deutliche Fortschritte zu machen. Das Ergebnis ist eine spürbar verbesserte Lebensqualität und Schmerzfreiheit. Besonders wertvoll ist die enge Zusammenarbeit: Das individuelle Training und die eigenen Trainingspläne sind exakt auf mich abgestimmt. Kompetenz und klare Anleitungen des Trainers vermitteln Sicherheit, während die Wohlfühlatmosphäre den optimalen Rahmen bietet. Zudem sorgt das starke Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Gruppe und der gesamten Community für eine motivierende Erfahrung.

David B.Dezember 2025

Zuallererst!! Ein wunderbarer Ort für Bewegung und Training. Sowohl das betreute Training die Gruppentrainings als auch die ein Mal im Jahr stattfindenden mehrtägigen Sommertage sind besondere Angebote die mich immer wieder bei meinen Besuchen in den Norden zu Bewegungskultur Luers führen. Michel Luers ermöglicht mit seiner ruhigen, kompetenten und offenen Art einen Raum der weiter geht als nur der übliche Trainingsraum. Nur schade, dass ich nicht öfter kommen kann. :)

Sven A.Dezember 2025

Ich habe lange Erfahrung mit verschiedenen Therapeuten und kann sagen: Michel Lüers ist einfach positiv anders. Seine kompetente, individuelle Arbeit – besonders zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit – hat mir spürbar geholfen. Bei Bewegungskultur Lüers ist man sehr gut aufgehoben. Sven A. - Ganderkesee

JonteDezember 2025

Ich trainiere seit mehreren Jahren bei der Bewegungskultur Lüers und kann es absolut empfehlen, besonders für alle, die genug vom stumpfen „Pumpen“ in überfüllten Fitnessstudios haben. Das Trainingsgelände ist wunderschön und direkt in der Natur. Michel ist extrem kompetent, nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen und erstellt individuell angepasste Trainingspläne. Außerdem hat er immer einen guten Rat parat.

Annabell U.Dezember 2025

Ich trainiere seit der Gründung der Bewegungskultur Lüers, also inzwischen seit mehr als 5 Jahren bei Michel in Kirchhatten. Begleitend zu meinem Vereinssport Volleyball mache ich hier das Krafttraining und könnte mir dafür keinen besseren Ort vorstellen. Besonders dankbar bin ich für die Unterstützung nach meiner Schulterverletzung vor etwa vier Jahren. Ohne Michels Training, sein fundiertes Wissen über Sport, den Körper und seine Erfahrung hätte ich nicht wieder so schnell und schmerzfrei Volleyball spielen können. Mit individuell durchdachten Trainingsplänen wurde mein Bewegungsspielraum professionell Schritt für Schritt und ohne Schmerzen erweitert. Das Trainingshaus selbst ist an einem ganz besonderen Ort, gelegen in einem russischen Dorf in Kirchhatten und umringt von Bäumen und Natur. Im Sommer draußen zu trainieren, macht das Ganze einzigartig. Dazu kommt die tolle Atmosphäre. Man trifft viele nette Menschen, trainiert gemeinsam oder wenn man mag auch mal alleine. Für mich ist die Bewegungskultur Lüers weit mehr als nur ein Trainingszentrum! Es ist ein Ort, an dem Menschen zusammen kommen, gemeinsam lernen und individuelle Fortschritte machen.

Hilkea K.Dezember 2025

Mit wenigen Worten:) Einfach klasse 💪

Nick-Ole R.Dezember 2025

Bei Michel fühlt man sich direkt gut aufgehoben. Er nimmt sich Zeit, hört zu und stellt sich wirklich auf einen ein egal, ob man gerade erst anfängt oder schon länger dabei ist. Das Training ist durchdacht, macht Spaß und bringt was körperlich und mental. Besonders schätze ich die entspannte, aber motivierende Art, mit der er einen begleitet. Kein stumpfes Fitnessprogramm, sondern echte Bewegungskultur eben. Absolute Empfehlung für alle, die sich nachhaltig und mit Freude bewegen wollen!

Julian G.Dezember 2025

Ich trainiere jetzt schon eine Weile bei Michel von Bewegungskultur Lüers und bin echt happy. Das Training ist super abwechslungsreich, gut durchdacht und Michel hat einfach ein gutes Gespür dafür, was gerade passt – mal fordernd, mal entspannter, aber immer mit einem klaren Plan. Er geht echt individuell auf einen ein, ohne Druck zu machen, und schafft es trotzdem, einen zu motivieren. Man merkt, dass er seinen Job gerne und mit viel Erfahrung macht. Danke für die Begleitung und die gute Stimmung beim Training – ich freu mich jedes Mal drauf!

Jarle A.Dezember 2025

Es herrscht eine super Trainingsatmosphäre, in der man sich sehr wohlfühlt. Man merkt,dass Herr Lüers Ahnung von seinem Beruf hat und aktiv auf deine Probleme eingeht um gezielt Verletzung vorzubeugen und zu beheben. Herr Lüers ist ein SUPER Trainer, der immer versucht das Beste aus einem zu holen.

Rico A.Dezember 2025

Persönliche & Authentische Trainingsbetreuung Ich trainiere nun seit einigen Jahren in Michels Fitnessstudio und fühle mich hier rundum gut aufgehoben. Er hat mich stets dabei unterstützt, mein Krafttraining sinnvoll neben dem Kampfsport weiterzuführen und individuell anzupassen. Besonders wertvoll war für mich seine Unterstützung nach einer kleineren OP: Durch die gezielte Betreuung und persönliche Beratung konnte ich sicher und strukturiert wieder in den Sport einsteigen. Michel ist ein sehr umgänglicher, entspannter Typ, bei dem man sich sofort wohlfühlt. Genau diese Mischung aus Fachwissen, Erfahrung und Menschlichkeit macht das Training hier besonders. Ein echtes Highlight ist außerdem die Trainingsmöglichkeit im Outdoor-Bereich im Sommer. Und auch im Winter ist das Training drinnen bestens organisiert und angenehm. Für mich deutlich mehr als ein normales Fitnessstudio – klare Empfehlung!

Hauke H.Dezember 2025

Hier kann man an seinen individuellen Zielen im Sport ungestört arbeiten und wird dabei sehr gut durch Michel betreut. Eine schöne Trainingsatmosphäre in der Natur

Rena H.Dezember 2025

Ich trainiere sehr gerne bei der Bewegungskultur Lüers und kann es wärmstens weiterempfehlen! Mir fiel es lange Zeit schwer, Krafttraining in meinem Alltag zu integrieren und regelmäßig umzusetzen. Hier habe ich endlich die passende Trainingsumgebung, einen super Trainer und tolle Mittrainierende gefunden, die den Trainingsprozess enorm unterstützen! Das Trainieren bei der Bewegungskultur Lüers ist zu einem Teil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte. Ich fühle mich wesentlich stärker und fitter als zuvor. Danke Michel!

Joris S.Dezember 2025

Absolute Empfehlung für alle, die sich Gesundheit zur Routine machen wollen. Michels Trainingsbetreuung löst für mich alle Probleme, die eine herkömmliche Fitnesstudiomitgliedschaft oder ein ständiges 1zu1 Personaltraining mit sich bringt. Dieses Konzept in Kombination mit der Trainingsumgebung, der Gemeinschaft und der Expertise von Michel macht diese Betreuung für mich einzigartig. Nie mehr ohne! Danke Michel🤸

Bernd L.Dezember 2025

Ich bin sehr froh, dass mein Sohn die Bewegungskultur Lüers gegründet hat. Die Umgebung & das Ambiente ist einfach herrlich. Das Training selbst ist natürlich und unkompliziert - ohne laute Maschinen oder Hektik. Am meisten genieße ich die Ruhe, in der ich mich voll und ganz auf mich konzentrieren kann ohne jegliche Ablenkung.

M. J.Dezember 2025

Eine perfekte Bewegungskultur Seit circa drei Monaten trainiere ich in diesem außergewöhnlichen „Fitness-Studio". Nach etwa vier Wochen war ich nahezu beschwerdefrei und konnte nach fast einem Jahr Zwangspause wieder Tennis spielen . Mein Allgemeinzustand hat sich insgesamt durch das tolle Ganzkörpertraining total verbessert. Dazu kommt die freundliche und individuelle Betreuung durch Michel. Das perfekte „Gesamtpaket „ wird durch das natürliche Ambiente mitten in der Natur abgerundet. Ein Blockhaus mit Möglichkeit draußen im überdachten Fitness-Bereich zu trainieren, ist einfach genial!

Jennifer A.Dezember 2025

Es passt rundum! Michel geht auf jeden einzeln ein und passt die Trainingspläne gut an. Er "quält" einen, dass man vorwärts kommt. Das Training ist individuell und besteht viel aus natürlichen Bewegungen. Im Sommer wird viel draußen trainiert, was richtig Spaß macht. Also, es lohnt sich!

Annett S.Dezember 2025

Ich bin absolut begeistert von der Zusammenarbeit mit Michel Lüers. Das Training ist individuell auf mich abgestimmt, mit eigenen Trainingsplänen, die sich an meinen Zielen, meinem Alltag und meinem Leistungsstand orientieren. Die Zusammenarbeit ist eng, professionell und sehr verlässlich. Besonders schätze ich die hohe fachliche Kompetenz und die klare Anleitung: Übungen werden strukturiert, verständlich und präzise erklärt, sodass ich mich jederzeit sicher fühle und effektiv sowie verletzungsfrei trainieren kann. Ich fühle mich hervorragend begleitet und kann Michel Lüers uneingeschränkt weiterempfehlen.

Manon Z.Dezember 2025

Super Training und individuelle Betreuung! Es herrscht eine super angenehme Atmosphäre, sodass man sich von Anfang an gut aufgehoben und sicher fühlt und sich voll aufs Training, auch gerade in Gruppen, einlassen kann. Die Übungen werden immer individuell angepasst und die korrekte Ausführung steht im Mittelpunkt. Ich gehe eigentlich nicht so gerne ins Fitnessstudio aber hier fühle ich mich sehr gut aufgehoben und kompetent betreut :))

Lukas P.Dezember 2025

Ich hab nach einer Alternative zum "Standard Fitnessstudios" gesucht. Bei Michel kriegt man Trainingspläne, die den persönlichen Zielen entsprechend und helfen diese zu erreichen. Zudem betreut Michel das Training und spricht jede Übung, den Zweck und Ausführung genau durch, damit man auch weiß, wofür man das Ganze jetzt macht. Auch die Fortschritte sind schnell zu merken, was natürlich enorm motiviert und zeigt, dass die Übungen gut ausgewählt sind. Ich kam nach längerer Pause vom Training, mit Problemen in der Hüfte und habe entsprechende Übungen in meinem Plan erhalten. Bereits nach einigen Trainings war eine Verbesserung und Schmerzlinderung spürbar. Allgemein herrscht auch ein sehr angenehmes, familiäres Klima, welches zu einem tollen Trainingsumfeld beiträgt. Zugesammegefasst bin ich mehr als zufrieden mit dem Training was Michel bietet und kann es nur weiterempfehlen.

Julian B.Dezember 2025

Für jeden, der strukturiert an seinen Zielen arbeiten und diese erreichen möchte, ist Bewegungskultur die richtige Adresse. Mal abgesehen von dem super schönen Trainingsumfeld, wird hier gezielt auf einen eingegangen. Als Physiotherapeut kann ich Bewegungskultur Lürs jedem nahe legen, der sich gerne mit funktionellem Training auseinander setzt und Spaß daran hat Bewegung weiter zu denken. 5/5

BennetDezember 2025

Ich kann das Training bei Bewegungskultur Lüers nur bestens weiterempfehlen. Sehr individuelles Training, bei dem Michel gezielt auf die persönlichen Wünsche eingeht. Zudem ist er fachlich äußerst kompetent und hilfsbereit.

Anja L.Dezember 2025

Bandscheibenvorfall adieu Früher: Bandscheibenvorfall, Schmerzen und kein Sport Dann: Schmerzfrei, beweglicher und fitter Heute: regelmäßiges Gruppentraining und Mut neue Bewegungen zu lernen🎾🏂 Danke Sohn

Leon H.Dezember 2025

Absolute Empfehlung! Ich bin ursprünglich wegen einer schweren Knieverletzung zu Michel gekommen und bin jetzt fitter als vorher. Das Training wirkt sehr durchdacht und ist individuell auf einen angepasst. Die Location ist einfach einzigartig. Ich habe mich sofort wohl gefühlt. So eine Art von Training, in so einer Location kriegt man nicht woanders

Filin E.Dezember 2025

Habe mich beim Gruppentraining direkt sehr wohlgefühlt. Danke Michel!

Lil E.Dezember 2025

Absolute Herzensempfehlung! Das wöchentliche Training bei Michel ist ein fester Anker in meiner Woche geworden und ist nicht mehr wegzudenken🤸‍♀️ Danke für diesen Ort.

Judith K.Dezember 2025

Ein wirklich so tolles Bewegungszentrum. Das Training ist quasi mitten in der Natur, was einfach richtig Spaß macht und einem ein so sehr gutes Gefühl gibt. Von Anfang an fühlt man sich willkommen und gut aufgehoben. Die Übungen sind abwechslungsreich und werden verständlich erklärt. Besonders schätze ich, dass man hier wirklich an die Hand genommen und sicher durch das Training begleitet wird – ganz egal, auf welchem Niveau man ist. Man merkt sofort, dass Michel genau weiß, was er tut. Er ist ein wahnsinnig guter Sportler mit viel Erfahrung und Leidenschaft und gibt genau das auch so weiter. Absolute Empfehlung!

Phi P.Juli 2025

Ich arbeite nun schon seit über 5 Jahren mit Michel zusammen und kann ohne Zweifel sagen, dass er einen maßgeblichen Beitrag zu meiner körperlichen Entwicklung geleistet hat. Was die Bewegungskultur von herkömmlichen Fitnessstudios unterscheidet, ist die ganzheitliche, individuelle Betreuung. Die herkömmlichen Fitnessstudios fokussieren oft auf Masse und schnelle Ergebnisse, aber bei Michel geht es um Qualität, Präzision und langfristige Verbesserungen. Er nimmt sich immer Zeit, um auf meine Bedürfnisse einzugehen, und geht dabei mit einer unglaublich ruhigen und sachlichen Art auf jede noch so kleine Herausforderung ein. Dieser wertvolle Austausch hat nicht nur meine körperliche Fitness, sondern auch meine persönliche Weiterentwicklung total bereichert. Durch Michels Expertise habe ich gelernt, meinen Körper besser zu verstehen und gezielt an Schwächen und Blockaden zu arbeiten, statt nur „Kraft“ zu trainieren. Jeder Trainingstag bei der Bewegungskultur Lüers fühlt sich an wie eine Investition in meine Zukunft – sowohl körperlich als auch geistig. Ich kann Michel und sein Konzept nur wärmstens empfehlen!

A. D.Juli 2025

Training, das wirklich gut tut! Wer auf der Suche nach einem außergewöhnlichen Trainingsort ist - fernab überfüllter Fitnessstudios mit stickiger Luft und stressiger Hintergrundmusik - wird bei Bewegungskultur Lüers fündig. Die Umgebung ist ein echter Kraftort: mitten in der Natur - zum Trainingshaus gehört ein großzügiger, überdachter Outdoorbereich, der Bewegung und Erholung auf angenehme Weise verbindet. Die Ausstattung ist hochwertig, durchdacht und lädt dazu ein, sich bewusst, funktionell und vielseitig zu bewegen. Michels intensive und kompetente Begleitung mit viel Erfahrung hat mir in Einzel- als auch Gruppeneinheiten zu spür- und messbaren Fortschritten im allgemeinen Training als auch bei einer gezielten Reha nach einer Verletzung geholfen. Absolute Empfehlung für alle, die nicht einfach nur trainieren, sondern ihren Körper sinnvoll, nachhaltig und mit Freude stärken und pflegen wollen - an einem Ort, der richtig gut tut.

Elisa S.April 2025

könnte mir kein besseres Fitnessstudio vorstellen. 1000 mal besser als jedes andere Fitnessstudio!!! Trainer auch top 🕺🏼

Johan H.August 2022

Super entspanntes Ambiente vor Ort. Sehr kompetent und man fühlt sich super wohl und sehr gut betreut! Ich kann jedem es einfach nur empfehlen sich für die Bewegungskultur zu entscheiden, mach weiter so Michel! <3

T. C.August 2021

- hochwertiges Trainingsequipment - personalisierte/ sehr umfangreiche Trainingsbetreuung -extrem hilfreicher Ansprechpartner bei rehabilitation nach Sportverletzungen

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149 € im Monat, monatlich kündbar. Probetraining und erster Monat sind kostenlos.

Du kannst jeden Monat kündigen. Mir ist wichtig, dass das Training wirklich genutzt wird und für beide Seiten passt. Ich habe kein Interesse daran, jemanden langfristig zu binden, der eigentlich gar nicht mehr trainieren möchte.

Ja, das ist möglich. Mein Schwerpunkt liegt auf funktionellem Training: Gelenke stärken, Beweglichkeit aufbauen und Ursachen angehen. Im Probetraining schauen wir gemeinsam, was geht und was nicht, und wenn du Schmerzen hast, passen wir die Übungen für dich an.

Plane etwa 75 Minuten ein.

Nein. Der Plan passt sich deinem Stand an, nicht umgekehrt. Das Probetraining ist genau dafür da, dass wir schauen, wo du gerade stehst.

Ja, bist du. Bei mir zählt nicht dein Alter, sondern wo du gerade stehst. Wir starten genau dort, ob du lange nichts gemacht hast oder noch nie trainiert hast, und bauen Schritt für Schritt wieder Funktion auf. Wenn etwas nicht funktioniert, passen wir die Übungen für dich an.

Jede Einheit beginnt mit dem Aufwärmen, danach kommt der Kraftteil und zum Schluss die Mobilisation. Je nach Plan trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht, an den Turnringen, mit Kurzhantel, Langhantel oder Kabelzug. So baust du Kraft und Beweglichkeit gemeinsam auf.

Ja, du kannst das Trainingshaus auch außerhalb deiner gebuchten Einheiten selbstständig nutzen.

Gruppentraining auf der Wiese am Trainingshaus: mehrere Menschen lachen und bewegen sich gemeinsam.

Inklusive

Gruppentraining

Einmal in der Woche, meistens sonntags um 11 Uhr, kommen alle zum gemeinsamen Training.

Hier trainieren wir alle zusammen und ich gebe das Programm vor, das von Woche zu Woche wechselt. Dabei kommen vielfältige Themen dran, wie Balance, Koordination, Partnerübungen und Athletik. Eine schöne Abwechslung zum individuellen Training.

Auch im Probemonat dabei So startest du
Michel Lüers lächelt in die Kamera, im Hintergrund Holz und Grün.

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